Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2011
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 47,07g | Eiwit: 96,81g | Kolhy: 236,22g.
Ontbijt: Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread, Honey, Bananas, Unsweetened Soy Milk. Lunch: broccoli, quinoa, chicken breast. Diner: Air Popped Popcorn, Butter, Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Sugared or Glazed Doughnuts, ritz, Nut Naturals Energy Bar - Mixed Nuts, Soy Protein Powder, Fruit Punch. meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mortonpixie's Gewicht Geschiedenis
|