Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2016
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 38,12g | Eiwit: 67,05g | Kolhy: 84,10g.
Ontbijt: Тунец в Масле (Консервы), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленый Чай, Яблоко Семеринка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шашлык из Свинины, Творог 5%. Diner: Вареное Яйцо. meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Squats - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
li_zaaa's Gewicht Geschiedenis
|