Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2016
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2600 kcal
|
Vet: 65,96g | Eiwit: 179,39g | Kolhy: 328,46g.
Lunch: Patak's Rogan Josh Spice Paste, Grenade Carb Killa, Merchant Gourmet Puy Lentils with Sun Dried Tomatoes & Basil, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Baby Plum Tomatoes, Banana, Beetroot, Morrisons Swede, Parsnips, Red Onions, Courgette, Cabbage, Avocados, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). meer...
|
|
3518 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 43 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|