Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2016
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
409 kcal
|
Vet: 27,32g | Eiwit: 22,20g | Kolhy: 18,58g.
Lunch: Coconut Oil, Cucumber Salad with Vinegar, Soft Boiled Egg. Diner: Chunky Style Vegetable Beef Soup. meer...
|
|
3859 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Rusten - 50 minuten, Douchen - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 9 uren en 15 minuten, Steppen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RaphaelDante's Gewicht Geschiedenis
|