Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 49,34g | Eiwit: 41,75g | Kolhy: 135,19g.
Ontbijt: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Lunch: Monster Absolutely Zero, Raspberries, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Beef Sausage (Cooked). Diner: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Snacks/Andere: Coffee, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|