Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2016
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2663 kcal
|
Vet: 97,87g | Eiwit: 168,67g | Kolhy: 294,07g.
Ontbijt: Overnight Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, True Nutrition Maltodextrin. Lunch: Imagine Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Chicken Breast, Spinach, True Nutrition Maltodextrin, Avocados. Diner: Wegmans Organic BBQ Sauce Original, Fillo Factory Organic Olive Oil, Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin), Asparagus, Mushrooms, Wegmans Organic Chicken Wings. Snacks/Andere: Pamela's Chocolate Brownies, Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleApple, FitAID Fitaid, Pure Organic Banana Coconut Bar. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Crossfit - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|