Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2016
|
179,2 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 88,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 45,87g | Eiwit: 146,60g | Kolhy: 210,00g.
Ontbijt: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Apples, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg. Lunch: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Diner: Shrimp, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing. Snacks/Andere: Fuji Apples, Taco Soup. meer...
|
|
4825 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 16 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|