Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2016
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 89,59g | Eiwit: 54,76g | Kolhy: 185,08g.
Ontbijt: Domatesler, Şekerpare. Lunch: Şekerpare, Biber Dolması. Diner: Uludağ Limonata, Sade Krep, Mantarlı Tavuk Sote, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Nar, Badem, Simbat Çekirdek, Şekerpare, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz). meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 12 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 57 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 9 minuten, Stilstaan - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddckl's Gewicht Geschiedenis
|