Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 24,51g | Eiwit: 112,16g | Kolhy: 140,86g.
Ontbijt: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Lunch: Coffee, Rhodes Mixed Vegetable Curry, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water. Diner: Coffee, Rhodes Mixed Vegetable Curry, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water. Snacks/Andere: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Raspberries, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero, Coffee, Coffee, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|