Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2016
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 81,72g | Eiwit: 81,77g | Kolhy: 132,82g.
Ontbijt: Skippy Creamy Peanut Butter, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: Cooked Lentils, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Pork Loin (Whole, Lean Only). Diner: Hiland French Onion Dip, Maui Style Potato Chips, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Andere: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isleham1's Gewicht Geschiedenis
|