Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2016
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2889 kcal
|
Vet: 108,69g | Eiwit: 155,14g | Kolhy: 315,54g.
Ontbijt: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (Geschält), Aldi Putenbrustfilet, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Cocktailtomaten, REWE Avocado, Spitzpaprika, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Milram Frühlings Quark Leicht, Harry Weizenmischbrot, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame. Diner: Hauchfein Delikatess Salami, Gut & Günstig Bierschinken, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Aldi Kasslerbraten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Andere: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. meer...
|
|
3843 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 20 minuten, Crosstrainer - 35 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobo9966's Gewicht Geschiedenis
|