Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2016
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
463 kcal
|
Vet: 17,01g | Eiwit: 24,37g | Kolhy: 65,99g.
Ontbijt: Bai5 Brasilia Blueberry, Nature Made Chewable Vitamin C, Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Nature Made Vitamin B-12, Nature Made Chewable Vitamin C, Apples. Lunch: Snack Cracker, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth, Swanson Beef Broth 100% Fat Free Reduced Sodium, Swanson Beef Broth 100% Fat Free Reduced Sodium, Valued Naturals Natural Cashews, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese. Diner: Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, Wish-Bone Asian Silk Salad Spritzers, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Sea Cuisine Parmesan Crusted Tilapia, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrennKaysPlan's Gewicht Geschiedenis
|