Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2016
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 87,05g | Eiwit: 74,93g | Kolhy: 207,25g.
Ontbijt: Aldi Frucht auf Joghurt, Banane, Birnen, Aldi Gouda, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen, Kaffee mit Milch. Lunch: Nudelauflauf. Diner: Braeburn Äpfeln, Gekochtes Ei, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Vitalbrot. Snacks/Andere: Mineralwasser, Tee, Coca-Cola Life, Mandeln, Aldi Activ-Schorle, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannysnoppy's Gewicht Geschiedenis
|