Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2016
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4019 kcal
|
Vet: 87,83g | Eiwit: 216,19g | Kolhy: 583,38g.
Ontbijt: GoNutrition Whey Isolate 90, Uva Passa (senza Semi), Nestlé Cheerios, Fiorentini Fiocchi d'avena, Mandorle, Mevgal Mikonos Kiwi, Banana. Lunch: Scottona, Riso Brown Jasmine (World Recipes). Diner: Pizza Margherita. Snacks/Andere: Coop Tonno in Olio di Oliva, Bibanesi Farro e Quinoa (Granetti), Arance, Vivi Verde Coop Panetti Kamut, Fesa di Tacchino. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|