Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2016
|
95,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 29,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
865 kcal
|
Vet: 32,14g | Eiwit: 64,44g | Kolhy: 90,78g.
Ontbijt: Snack Cracker, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Apples, Nature Made Vitamin B-12, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, Nature Made Chewable Vitamin C. Lunch: Safeway Baby Carrots, Snack Cracker, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can), Bai5 Ipanema Pomegranate, Bigelow Tea Green Tea with Pomegranate, Popsicle Cherry Popsicle, Swanson Beef Broth 100% Fat Free Reduced Sodium, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth, Snack Cracker. Diner: Tartar Sauce, Food Lion Macaroni & Cheese, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Red Lobster Broiled Fish. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 24 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrennKaysPlan's Gewicht Geschiedenis
|