Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2016
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
388 kcal
|
Vet: 18,04g | Eiwit: 9,92g | Kolhy: 50,24g.
Ontbijt: Tavuk Çorbası. Lunch: Tavuk Çorbası. Diner: Tatlı Salatalık Turşusu, Havuç (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Patates Yemeği. Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş), Küp Şeker, Adaçayı. meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 4 minuten, Aerobics - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 41 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 51 minuten, Baden - 30 minuten, Afwassen - 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddckl's Gewicht Geschiedenis
|