Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2016
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 86,52g | Eiwit: 119,72g | Kolhy: 207,59g.
Lunch: DS Rice Cakes, Bacon, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Banana, Carrots, Beetroot, Avocados, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Piccolo Tomatoes, Parsnips, Morrisons Swede, Red Onions. meer...
|
|
3463 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 43 minuten, Power Walking - 56 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|