|
Day one of the new Challenge!!!
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 15,35g | Eiwit: 176,13g | Kolhy: 252,76g.
Ontbijt: active lifestyle cereal, 8th continent. Lunch: fiber one bar, chobani greek yogurt, kroger lite yogurt, kroger greek yogurt. Diner: lentil soup, lite kroger yogurt, nonfat cottage cheese, egg whites. Snacks/Andere: fiber one bar, GNC Wheybolic, shakeology. meer...
|
|
2801 kcal
|
Activiteit:
Asylum: Speed & Agility - 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|