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Würde gerne wissen, wie ich nach dem ganzen Kuchen und dem Alkohol abnehme. Ich nehme es mal hin und freue mich.
Heute geht'S erst wählen und dann ins Schwimmbad/Sauna. :-)
Schönen Sonntag Euch!
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101,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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2639 kcal
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Vet: 74,49g | Eiwit: 86,50g | Kolhy: 402,90g.
Ontbijt: Weißes Fladenbrot, Türkisches Fladenbrot. Lunch: Confiserie Firenze Kirsch-Quark-Sahnetorte, Türkisches Fladenbrot, Couscous-Salat. Diner: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Paniertes Schnitzel, Zucchini, Zucchini, Aubergine, Brokkoli, Aldi Bio Penne Vollkorn. meer...
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2701 kcal
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Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
Die Woche bei mir kann ich auch streichen 😤. .morgen starten wir gemeinsam wieder durch okay😉😉
13 mrt 16 door lid: Gemella2005
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Die "Morgen" Diät? Jeden Tag "Morgen fange ich an" hihi, Spass! :-) Viel Erfolg ab morgen.
13 mrt 16 door lid: marcothebrain
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XD Es ging gestern eigentlich, bis ich unbewusst in alte Muster gefallen bin. Ich hatte Abends nicht mal Hunger, aber jeder hat sich was bestellt und mir ist erst aufgefallen, dass ich nichts wollte, als das schon zur Hälfte weg war -.-*
14 mrt 16 door lid: Saraiyu
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Saraiyu's Gewicht Geschiedenis
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