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13.03.2016
Körperfett: 12,96%
33. Fastentag
Letzte regulärer Wiegetag für eine Woche!
Heute Nachmittag fahre ich nach München zur Schulung und nächstes Wochenende verbringe ich dann in Berlin. 😃🍀
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61,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1792 kcal
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Vet: 30,98g | Eiwit: 122,90g | Kolhy: 272,11g.
Ontbijt: Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Chêne D'argent Weichkäse Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Dulano Lachsschinken. Lunch: Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Kohlrabi, Milkana Käse Vielfalt, Dulano Lachsschinken, Chêne D'argent Weichkäse Light, Vollkornbrötchen. Snacks/Andere: Banane, Banane. meer...
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1508 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Eine schöne Zeit, lieber Everlost! 😘 🌞
13 mrt 16 door lid: Viviace
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Vielen lieben ā„ Dank euch beiden und allen Unterstützern! 😃 🍀 Bald 🔜 kommt mein Schritteeintrag, wenn ich im Hotel 🏨 bin... 😉
13 mrt 16 door lid: Everlost
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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