Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2016
|
133,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 53,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 65,13g | Eiwit: 78,14g | Kolhy: 190,31g.
Ontbijt: Банан, Груша, Творог 5%. Lunch: Лента Бутерброд с Ветчиной. Diner: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловка Отварная, Обычные Блины. meer...
|
|
5757 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Afwassen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Douchen - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Hometrainer - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ариша Яновая's Gewicht Geschiedenis
|