Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2016
|
131,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 49,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 31,75g | Eiwit: 73,37g | Kolhy: 164,64g.
Lunch: Bananas, Giant Food Kaiser Rolls, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hatfield Lean Scrapple, Equate Fiber Therapy. Diner: Spaghetti, Great Value Homestyle Meatballs, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Snacks/Andere: Muscletech Nitro Tech Power. meer...
|
|
4282 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, workout - 45 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|