Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2011
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 14,54g | Eiwit: 51,24g | Kolhy: 180,82g.
Ontbijt: Instant Oats Porridge. Lunch: Granary Original Medium Bread, Light Choices Crumbed Ham. Diner: Large Wholemeal Pitta, Quorn Chilli. Snacks/Andere: Fat Free Vanilla Yogurt. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|