Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2016
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 59,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 45,91g | Eiwit: 148,52g | Kolhy: 104,95g.
Ontbijt: Egg, Hormel Cure 81 Extra Lean Ham, Great Value Half & Half, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Lunch: Calavo Avocado, Feta Cheese, Bacon, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Earthbound Farm Romaine. Diner: Borden Dairy Fat Free Singles - Sharp, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Orville Redenbacher's Smart Pop! Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Jack Link's Original Beef Steak Jumbo. meer...
|
|
2684 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 22 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|