Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2016
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 64,43g | Eiwit: 125,17g | Kolhy: 195,11g.
Ontbijt: Bananas, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Safeway Frozen Mixed Berries. Lunch: CheeCha Triple Cheese Puffs, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt, Fried Pork Chop. Diner: Costco Quinoa Salad, Summer Fresh Seven Grain Salad, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Mott's Fruitsations, Mott's Fruitsations. meer...
|
|
2619 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rightlane's Gewicht Geschiedenis
|