Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2016
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
391 kcal
|
Vet: 14,59g | Eiwit: 10,26g | Kolhy: 56,49g.
Ontbijt: Tavuk Çorbası. Lunch: Ülker Krispi. Snacks/Andere: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Ananas, Peynirli Poğaça, Elma. meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 21 minuten, Aerobics - 14 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 8 uren en 30 minuten, Koken - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddckl's Gewicht Geschiedenis
|