|
Parin viikon flunssa vei terän :( ei liikuntaa ja paljon kuumaa mehua ja kohtuudella lohturuokkaa. Onneksi ei tämän enemppää noussut paino. Ny pikkuhilijaa ryhtiä ruokkailuun ja vähitellen liikkeelle.
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 56,52g | Eiwit: 73,60g | Kolhy: 158,50g.
Ontbijt: HK Saunapalvikinkku, Xtra Sulatejuusto, Pågen Emma Täysjyväkorppu. Lunch: K-Menu Suolapähkinät, Mandariini, Pakastemustikat, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Skyr Granaattiomena-Vadelma. Diner: Keksit (Murotaikina), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Koskikylän Punajuurisalaatti, Lätta Lätta Mini, Fazer Kaurapuikula, Pirkka Rasvaton Maito, Oolannin Pyttipannu. Snacks/Andere: Lätta Lätta Mini, Lapin Liha Kotasavu Metvursti, Fazer Kaurapuikula, Keksit (Murotaikina), Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Skyr Kiivi. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 2 uren en 45 minuten, TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Kyllä se siitä taas lähtee, tsemppiä 🍎
14 mrt 16 door lid: Anitainkeri
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eijamirjami's Gewicht Geschiedenis
|