Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2016
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2524 kcal
|
Vet: 66,09g | Eiwit: 183,24g | Kolhy: 331,44g.
Lunch: Morrisons Pink Lady Apple, Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Heck Zesty Chicken Burgers, Broccoli, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Carrots, Courgette, Baby Spinach, Sweet Potato, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Swede, Beetroot, Butternut Winter Squash, Red Onions, Banana, Avocados. meer...
|
|
3479 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 56 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|