Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2016
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
492 kcal
|
Vet: 16,89g | Eiwit: 34,96g | Kolhy: 53,67g.
Ontbijt: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Instant Coffee (made from Powdered), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Distilled Water, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Lunch: sadaf lemon juice from concentrate, Progresso Light Chicken Vegetable Rotini Soup. Diner: Kroger Carbmaster Blueberry Muffin Yogurt. Snacks/Andere: Bananas, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ltnricardo's Gewicht Geschiedenis
|