Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2016
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2621 kcal
|
Vet: 94,35g | Eiwit: 149,60g | Kolhy: 154,29g.
Ontbijt: Obstsalat, Frischkäse, Aldi Katenschinken, Salami, Rührei, Räucheraal, Räucherlachs, Butter, Schwarzbrot, Kamps Mehrkornbrötchen, Dat Backhus Haferbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Diner: Olivenöl, Saladinettes Tomaten-Karotten-Mais-Salat, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Andere: Roter Tafelwein, Banane. meer...
|
|
3378 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 33 minuten, Winkelen - 15 minuten, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Douchen - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 11 uren en 17 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|