Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
119,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 46,42g | Eiwit: 87,69g | Kolhy: 283,94g.
Ontbijt: Fakta Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Havregryn, Nestlé Cheerios. Lunch: Røde Kidneybønner (på Dåse), Coop Ristede Løg, Hummus, Spegepølse, Cherrytomater, K-Salat Remoulade, Schulstad Kernefuld. Diner: Rødløg, Laks, Fennikel, Hvide Kartofler (Bagte), Olivenolie, Spidskål, Tomater. Snacks/Andere: Rema 1000 Saltstænger, Banan, Gulerødder. meer...
|
|
3189 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren en 25 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Orangebean's Gewicht Geschiedenis
|