Everlost's Logboek, 15 mrt 16

15.03.2016

Körperfett: 13,00%

Kann nach gestern froh sein, wenn mein Gewicht wirklich noch in der Nähe von 62 liegt. 😞
Irgendwie das Öl Gesten im Essen 🍴 nicht vertragen gehabt.
Heute morgen geht's zum Glück 🍀 wieder besser.

62 kg Tot nu toe verloren: 11 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

2039 kcal

Vet: 90,88g | Eiwit: 62,74g | Kolhy: 255,24g.   Ontbijt: Butter, Vollkornbrötchen. Lunch: Käse-Risotto. Diner: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Cocktailtomaten, Vollkornbrötchen. Snacks/Andere: Butterbrezel. meer...

1515 kcal

Activiteit: Rusten - 16 uren en 39 minuten, Slapen - 7 uren en 21 minuten. meer...