Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 43,94g | Eiwit: 45,10g | Kolhy: 141,44g.
Ontbijt: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mercimek Çorbası, Pekmez, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Çay (Demlenmiş), Domates Sosu, Uno Kepekli Ekmek. Lunch: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Revani, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Andere: Tadım Çekirdek, Tadım Kabak Çekirdeği. meer...
|
|
1416 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allegrasi's Gewicht Geschiedenis
|