Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 64,84g | Eiwit: 81,88g | Kolhy: 162,12g.
Ontbijt: Milch 2% Fett, Multaben Shake Vanille. Lunch: Clementinen, frifrench Jogufrench Salatsauce, Anna's Best Alicesalat, Migros Schweinsfilet im Teig. Diner: Hirz Hüttenkäse, Philadelphia Philadelphia, SPAR Vital Roggen Vollkornbrot, Banane. Snacks/Andere: Trauben, Hohes C Orangensaft. meer...
|
|
2529 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bobak's Gewicht Geschiedenis
|