Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2010
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
914 kcal
|
Vet: 20,54g | Eiwit: 73,81g | Kolhy: 122,40g.
Ontbijt: Banana, Premium Protein Powder, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: orange, premier nutrition protien shake, banana, gala apple. Snacks/Andere: roasted salted cashews, Diet Dr. Pepper (12 oz can). meer...
|
|
3485 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|