Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
767 kcal
|
Vet: 16,38g | Eiwit: 63,88g | Kolhy: 92,43g.
Ontbijt: Sadia Peito de Peru Defumado. Lunch: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá Verde, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Água. Diner: Sadia Peito de Peru Defumado, Polenghi Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Andere: Melão Amarelo, Jasmine Super Fruit Bar, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naneinhaa's Gewicht Geschiedenis
|