Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2678 kcal
|
Vet: 67,36g | Eiwit: 177,74g | Kolhy: 349,62g.
Lunch: Morrisons Basmati Rice, Extra Virgin Olive Oil, Tomato & Basil Rice, Uncle Ben's Wholegrain & Mediterranean Vegetable Rice, Beetroot, Banana, Baby Spinach, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Avocado, Parsnips, Carrots, Morrisons Swede, Butternut Winter Squash, Red Onions, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Cooked Salmon. meer...
|
|
3326 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|