Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 68,47g | Eiwit: 219,41g | Kolhy: 141,95g.
Ontbijt: Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Bananas, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Pork Chop. Diner: Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Beyond Meat Beef-Free Crumble (Beefy), Egg, Egg White. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container). meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 37 minuten, Rusten - 16 uren en 23 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
halligan1201's Gewicht Geschiedenis
|