Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 64,86g | Eiwit: 63,80g | Kolhy: 184,54g.
Ontbijt: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Karisik Tost. Lunch: Karpuz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tatlı veya Bitter Çikolata, Aroma Şeftali Nektarı, Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. Diner: Jucy Vişne Suyu, Kıymalı Pide, Tatlı veya Bitter Çikolata. Snacks/Andere: Koska Pişmaniye, Tadım Sarı Leblebi. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GülsünMetinMert's Gewicht Geschiedenis
|