Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 67,41g | Eiwit: 90,90g | Kolhy: 276,09g.
Ontbijt: Morningstar Farms Southwest Sunrise Breakfast Sandwich, Cinnamon, Coffee-Mate Espresso Chocolate Coffee Creamer, Fresh & Easy Heavy whipping cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Premier Nutrition Double Chocolate Crunch, Sam's Choice Indulgent Trail Mix (Package), Bananas. Diner: Costco Very Berry Sundae, Filiberto's California Burrito. meer...
|
|
2843 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 25 minuten, Autorijden - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 5 uren en 15 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|