Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2222 kcal
|
Vet: 77,17g | Eiwit: 137,41g | Kolhy: 260,67g.
Ontbijt: RxBar Blueberry, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Overnight Oats, True Nutrition Maltodextrin. Lunch: Imagine Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Spinach, True Nutrition Maltodextrin, FitAID Fitaid, Avocados, Natural Sea Solid White Albacore Tuna. Diner: Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin), Organic Girl Baby Kale, Fillo Factory Organic Olive Oil, Mushrooms, Wegmans Organic BBQ Sauce Original, Pork Shoulder (Whole, Lean Only). Snacks/Andere: Justin's Nut Butter Chocolate Hazelnut Butter Blend, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Crossfit - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 9 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|