Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2016
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2794 kcal
|
Vet: 122,34g | Eiwit: 179,91g | Kolhy: 249,23g.
Ontbijt: цикорий, молоко, сахар, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. Lunch: Сельдь Соленая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Diner: цикорий, молоко, сахар, Зефир, Майонез, Макароны Отварные, Голубцы. Snacks/Andere: Курага, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Syntrax Протеин Whey Shake, Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kot_blevun's Gewicht Geschiedenis
|