Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2016
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 65,21g | Eiwit: 57,56g | Kolhy: 233,67g.
Ontbijt: Zucchero, Latte Intero, Marmellata d'arance, Sciroppo d'acero, Pancakes, Frittelle Semplici. Lunch: Aldi Hafer-Cookies, Aldi Brötchen, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Diner: Ananas, Scamorza, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane di Segale. Snacks/Andere: Cappuccino, Mini Tortine Glassate (Basso Contenuto di Grassi). meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|