Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2016
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2358 kcal
|
Vet: 104,35g | Eiwit: 130,34g | Kolhy: 225,35g.
Ontbijt: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Light Salami 1A, Crefée Französische Kräuter, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Nutella Nutella, Frisch Gepresster Orangensaft, Mohnbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Lunch: Butter, Olivenöl, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Milfina Kräuterbutter, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Diner: Vitakrone Fleischsalat Metzgerart mit Joghurt, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Crefée Französische Kräuter, Mehrkornbrot. Snacks/Andere: Frucht Smoothie, Aldi Vanilleeis. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 40 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|