Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2016
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2324 kcal
|
Vet: 90,01g | Eiwit: 107,37g | Kolhy: 248,77g.
Ontbijt: Apples, Laughing Cow Creamy Queso Fresco Chipotle, Egg. Lunch: Blackberries (Alaska Native), Grape Tomatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Sole Bonta Roasted Tomatoes, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking). Diner: triple sec, Rose's lime juice, tequila, Fresh lime juice, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Sole Bonta Roasted Tomatoes, Bananas, Kroger Mesquite BBQ Chips, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Stonyfield Farm Organic Fat Free French Vanilla Yogurt (8 oz). Snacks/Andere: Quinoa (Cooked), Feta Cheese, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Lime Juice, Avocados, Goya Black Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Kale. meer...
|
|
1297 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 20 minuten, x - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|