Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2016
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
769 kcal
|
Vet: 33,06g | Eiwit: 34,02g | Kolhy: 91,28g.
Ontbijt: Qualitá Pera Portuguesa, Tirolez Queijo Minas Frescal, Requeijão, Bistex Bolacha Integral, Café. Lunch: Salada Crua, Petybon Macarrão Parafuso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abobrinha Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca. Diner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu, Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido), Rabada. Snacks/Andere: Suco Detox, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Chá (Infusão), Melancia, Laranja Pêra. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Muito bom ver os resultados aparecendo.
Status: feliz.. ;)
16 mrt 16 door lid: analuisa.ede
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
analuisa.ede's Gewicht Geschiedenis
|