Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2016
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
857 kcal
|
Vet: 36,54g | Eiwit: 68,89g | Kolhy: 50,89g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Кофе, Комо Сыр Йогуртовый. Lunch: Индейка Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Пиканта Лечо. Diner: Вино Сухое. Snacks/Andere: Кукурузный Крахмал, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Поздравляю со снижением!)) А я боюсь взвешиваться. Отекаю не хило. Взвешаюсь с конце поста))) уж к тому времени и с отеками будет отвес надеюсь.
17 mrt 16 door lid: Mariyka-t
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kornilutik's Gewicht Geschiedenis
|