Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2011
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 43,12g | Eiwit: 72,34g | Kolhy: 173,04g.
Ontbijt: organic peanut butter creamy, Double Fiber English Muffins, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee. Lunch: Hearty tomato, celery, carrot, broccoli, Chunk Light Tuna in Water, green leaf lettuce, Organic Tuscan Italian Salad Dressing, tomato. Diner: cheddar cheese Tillamook, Wasa. Snacks/Andere: grade a organic honey, Cabernet Sauvignon Wine, nonfat milk, coffee, Nonfat Plain Greek Yogurt. meer...
|
|
2589 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squery's Gewicht Geschiedenis
|