Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2016
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2253 kcal
|
Vet: 105,11g | Eiwit: 183,46g | Kolhy: 130,88g.
Ontbijt: Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Sonko Lekkie Błonnikowe, Olimp Whey Protein Complex 100%. Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, Placki Ziemniaczane, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Diner: Monini Oliwa z Oliwek, Ogórek Kwaszony, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Andere: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Sonko Lekkie Błonnikowe, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Nestlé Kitkat (40g), Białko Jaja Kurzego, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Sonko Lekkie Błonnikowe, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao. meer...
|
|
2790 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cepheus119's Gewicht Geschiedenis
|