Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2016
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2379 kcal
|
Vet: 41,38g | Eiwit: 176,78g | Kolhy: 344,10g.
Lunch: Grenade Carb Killa, Sweet Potato, Beetroot, Cabbage, Courgette, Parsnips, Carrots, Morrisons Sweet & Crunchy Stir Fry, Morrisons British Turkey Breast Steaks, Santa Maria Fajita Seasoning Mix, Avocado, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Banana, Red Onions. Diner: Strawberries. meer...
|
|
3480 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 55 minuten, Werken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|